Cosa è il comfort food?
Luglio 6, 2021
Comfort food: cos'è e quando può intaccare la tua autostima!
Le campane tibetane e i suoi benefici
Luglio 5, 2021
La campana tibetana è un antico strumento musicale originario del Tibet che ha diversi benefici, scopriamoli insieme :-)
Tu come mangi?
Giugno 15, 2021
Tu come mangi? Se anche tu mangi velocemente leggi l'articolo! Ti indicherò qualche esercizio per mangiare più lentamente e più consapevolmente!
Il nibbling
Giugno 4, 2021
Cos’è il nibbling? Quali sono le sue conseguenze psicologiche e come uscirne?
A chi non è capitato di recarsi al supermercato con una lista e di tornare a casa con più prodotti di quanti ne avessimo previsti? La grande distribuzione utilizza le conoscenze sul funzionamento della mente per indurci a spendere di più!
L’influenza del corpo sulla mente
Maggio 8, 2021
Possono la fame, la sete e la fatica incidere sull’attività decisionale? Scopriamolo insieme!
Orientamento: inizia il tuo viaggio
Maggio 8, 2021
Negli ultimi anni in un panorama caratterizzato da una grande quantità di informazioni disponibile, da una varietà di risorse e scelte, di percorsi di vita meno strutturati, l’orientarsi può diventare un compito difficile e per questo bisognoso di cura e di attenzione.
La lavanda agisce sulla mente e sull’umore?
Maggio 4, 2021
Sin dai tempi antichi l’umanità conosce l’effetto terapeutico di unguenti odorosi, oli essenziali e incensi. In particolare il profumo di lavanda ha un potere ansiolitico e calmante.
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