Sette tipi di amore
Secondo la teoria triangolare dell’amore di Sternberg le relazioni interpersonali sono costituite da tre elementi chiave: intimità, passione e impegno. Questi elementi, combinati in modi diversi, danno origine a 7 tipi di amore; scopriamo quali sono 😉
Stress per i regali natalizi?
Stress per i regali natalizi? L'augurio che questo articolo ti dia dei consigli utili per gli acquisti senza stress!
Perché siamo sempre attaccati al cellulare?
Perché siamo sempre attaccati ai cellulari? Scopriamo quali sono i processi psicologici che mantengono e favoriscono il comportamento di scrolling.
Cosa sono le tecniche di rilassamento?
Cosa sono le tecniche di rilassamento? E quali sono i benefici che si possono raggiungere con queste tecniche?
Leggi il mio nuovo articolo!
OTTOBRE, MESE DEL BENESSERE PSICOLOGICO
INCONTRI DI GRUPPO GRATUITI: scopri di che si tratta 🙂
Le due facce della solitudine
Nella società moderna si tende a dare alla parola solitudine un’accezione negativa ma non è necessariamente così. Proviamo a considerarne l’aspetto positivo e quando, invece, chiedere aiuto.
Come posso conoscere me stesso?
Perché è importante avviare un percorso di autoconoscenza? E come si fa? Scoprilo nel mio nuovo articolo.
Crescita personale: un percorso di conoscenza di sé
Conoscere sé stessi è alla base di ogni percorso di crescita personale. Cosa significa conoscere sé stessi? Scopriamolo insieme 🙂
L’amicizia
Nella mia stanza ultimamente “entra” spesso il tema dell’amicizia, sento parlare degli amici, della loro importanza e del ruolo che hanno per i miei pazienti. Vediamone alcuni aspetti e soprattutto come mantenere questo importante e arricchente rapporto.
Il Mindset
Cos’è il Mindset e perchè è importante?
Sonno e appetito: che relazione c’è?
Lo sapevi che riposare bene la notte può aiutarti a gestire il peso? Scoprilo nel mio nuovo articolo!
Lachanofobia: la paura dei vegetali
Vi ho già parlato delle fobie alimentari, ovvero di quelle paure irrazionali nei confronti del cibo.
Oggi vi parlerò della lachanofobia, ovvero la fobia dei vegetali.
Se vuoi saperne di più, leggi il nuovo articolo 😉
La forza della rabbia
Cos’è la rabbia? Cosa possiamo fare quando sentiamo in noi esplodere la rabbia? Scopriamolo nell’articolo!
Viaggiare da soli
Paura a viaggiare da sola/o? ecco le mie paure e come le ho superate! Leggi l’articolo!
Perché l’ansia aumenta con il caldo?
Il caldo può portare ad un peggioramento dei sintomi ansiosi; vediamo il perché 😉
Fobie alimentari
Nel nuovo articolo parliamo di cosa sono le fobie alimentari, le cause e come affrontarle.
Tecniche psicocorporee e stress
Nella stanza della psicologa: come lavoro in studio con i pazienti che portano il tema dello stress al lavoro nelle nostre sedute!
Come prevenire lo stress da lavoro?
Se il lavoro è per te fonte di malessere e disagio, nell'articolo troverai alcuni suggerimenti su cosa fare.
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