Sonno e appetito: che relazione c’è?
Febbraio 7, 2023
Lo sapevi che riposare bene la notte può aiutarti a gestire il peso? Scoprilo nel mio nuovo articolo!
Lachanofobia: la paura dei vegetali
Gennaio 19, 2023
Vi ho già parlato delle fobie alimentari, ovvero di quelle paure irrazionali nei confronti del cibo. Oggi vi parlerò della lachanofobia, ovvero la fobia dei vegetali. Se vuoi saperne di più, leggi il nuovo articolo ;-)
La forza della rabbia
Ottobre 25, 2022
Cos’è la rabbia? Cosa possiamo fare quando sentiamo in noi esplodere la rabbia? Scopriamolo nell’articolo!
Viaggiare da soli
Agosto 10, 2022
Paura a viaggiare da sola/o? ecco le mie paure e come le ho superate! Leggi l’articolo!
Perché l’ansia aumenta con il caldo?
Agosto 8, 2022
Il caldo può portare ad un peggioramento dei sintomi ansiosi; vediamo il perché ;-)
Fobie alimentari
Giugno 17, 2022
Nel nuovo articolo parliamo di cosa sono le fobie alimentari, le cause e come affrontarle.
Tecniche psicocorporee e stress
Maggio 28, 2022
Nella stanza della psicologa: come lavoro in studio con i pazienti che portano il tema dello stress al lavoro nelle nostre sedute!
Come prevenire lo stress da lavoro?
Aprile 21, 2022
Se il lavoro è per te fonte di malessere e disagio, nell'articolo troverai alcuni suggerimenti su cosa fare.
Guerra e salute psicologica
Aprile 8, 2022
Guerra: l'impatto psicologico sulle persone lontane dal conflitto, quali sono le emozioni più frequenti e come gestire queste emozioni.
Il rituale del tè come momento meditativo
Febbraio 15, 2022
Degustare una tazza di tè può essere un vero e proprio atto meditativo se bevuto con consapevolezza e utilizzando i cinque sensi. Bisogna solo provare ;-)
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